Was sagt dir deinen Körper, kannst du ihn verstehen… ihm zu hören?
Solange er reibungslos funktioniert, schenken wir ihm häufig gar nicht die Aufmerksamkeit die er verdient hätte. Vielleicht wäre „Lebenspflege“, gar nicht so verkehrt?
Aktuell bin ich auf der Zielgeraden um meine ganzheitliche-200H-Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung zu beenden. Beinhaltet Meditation, TCM, Achtsamkeit, Psychologie, Nervensystem Regulierung, Atem…
…diese Ausbildung hat mich gelernt wider mehr & tiefer auf meinen Körper zu hören. Bereits in jungen Jahren habe ich mit Ballett, Tanz… (als Schülerin und Lehrerin) mein Körpergefühl sehr geschult. Häufig aber sicher auch übertrieben, bin an und über meine Grenzen gegangen.
Durch das verschieben des Blickwinkels und wieder achtsamer auf die Bedürfnisse des Körpers hören… geht es mir heute ganzheitlich gut.
Gerne würde ich dich bei deiner Körperarbeit unterstützen, dem wahrnehmen & hinein-fühlen begleiten.
Wie das aussehen würde?
Von Yin-Haltungen, über intuitivem Tanz/ Bewegung, zu Gesprächen, Meditation und Körperreisen… ist auch da der Blumenstrauss gross und es gibt nicht EIN RICHTIG.
„Our goal in life is not to become perfect: our goal is to become whole.“ Bernie Clark
*Die Verantwortung für eine sichere Praxis liegt immer beim Teilnehmer selbst.
